宣萱日前接受香港媒体访问时坦言，与好友罗嘉良传出绯闻后，因有所避忌，已很少见面。
她说：“与捞家(罗嘉良昵称)传出绯闻真的很无奈。我们一站出来就被人写。虽然我们都是圈中人，但这两年我学会明白别人的感受，所以除了与他避开，没什么可以做的。我们有通电话，对被迫避开都感可惜。”
宣萱对于婚姻的态度也十分传统。她表示，绝对不能接受任何越轨的行为。
她说：“现在婚姻比较脆弱，不适合便分开。我不容许婚姻里有婚外情、第三者。除非他(另一伴)非常机警，能欺骗我一生一世，不然让我知道他有婚外情，一定结束婚姻，因为我已失去对他的信任和尊重。”
她表示，希望婚姻是个完整的家，自己能在其中受保护和疼爱。
她说：“我觉得男女是永远不会也不可能会平等的。男女各有自己的责任，女性永远要比男性地位低点，被男人保护，在适当的时候装傻，否则会不幸福。”
虽然绯闻让她感到无奈，但她表示，入行至今令她最不开心的，并不是感情的事，而是朋友让她失望。
对于97年和陈芷菁、张可颐传出不和一事，她说：“在行内很难拥有真正的友谊，以前不明白这道理，现在已经可以接受。以前较执著，现在已看开了。回顾这件事，最大的得着是学会懂得处理人际关系，不需要随便摊开自己。”
她表示，虽然在圈中也有不少朋友，但她觉得读书时认识的朋友还是最好的。
她说：“我圈中的好友多数是男的，有时会出去吃饭。可能圈中较难找到知心友，而同性又有竞争吧。”
