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加菲猫 1001556

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世界公认10种最佳减肥途径

hui 发布于：2008-06-23 10:37

 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。

　　一、降低热量的摄取

　　营养学家认为，无论你控制什么――蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少...

 

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对电影《赤壁》的一句话影评

加菲猫 发布于：2008-09-22 10:12
把三国写的太离谱了

7.1/8.0

赤壁 (2008)

影评(1344)

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赤壁/Red Cliff(2008)
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对电影《英雄》的一句话影评

加菲猫 发布于：2008-09-04 15:36
就靠场景和特效，故事情节感觉轻描淡写

7.0/7.0

英雄 (2002)

影评(114)

收藏(1017)

英雄/Hero(2002)
回复(0) |42次阅读
 

对电影《暖春》的一句话影评

加菲猫 发布于：2008-09-04 15:28
故事情节很感人，每次看都会哭。

8.0/8.0

暖春 (2002)

影评(47)

收藏(221)

暖春/Nuan chun(2002)
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北京地铁1号线.2号线.13号线.八通线每个站名

加菲猫 发布于：2008-07-25 15:16

 

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